Я, если честно, вообще не понимаю, как можно жить и не чувствовать свои ноги. У меня за плечами больше десяти лет спорта, и для меня стопы — это фундамент, база, без которой любой жим лёжа или становая тяга превращаются в тыкву. Серьёзно. Твоя сила рождается не в бицепсе и даже не в широчайших мышцах спины. Она рождается в точке соприкосновения с полом. Если стопы нестабильны — ты никогда не выжмешь свой максимум. Я перелопатил кучу информации. Посмотрел, что говорят врачи-кинезитерапевты, почитал...

Стремительно завершаются Российско - Китайские молодежные игры для фигуристов. И турнир-то получился довольно интересным. По крайней мере, не все было так уж предсказуемо. Но давайте по порядку. Китайская делегация получила бронзовую медаль, что было понятно сразу же, потому что всего было представлено 4 танцевальных дуэта, из которых всего два наших. Из наблюдений, пожалуй, скажу что пара, занявшая четвертое место, мне показалось пусть и менее техничной, но более интересной и эмоциональной. Да,...