Кикбоксинг объединяет в себе разные вид единоборств, но очевиднее всего его связь с боксом, спортсмены сражаются на ринге в боксерских перчатках. Помимо бокса направление включает в себя элементы из восточных единоборств, в отличие от бокса здесь можно бить ногами. Самый популярный формат кикбоксинга на сегодняшний день – японский, его называют К-1. Из данного материала ты узнаешь об особенностях японского кикбоксинга К-1, его отличиях от других направлений боевого искусства. Как направление кикбоксинг...

Кикбоксинг - это гибридная смесь каратэ и бокса в одном стиле. Он имеет много форм, которые отличаются по правилам, таким как полный контакт, полуконтакт, низкий удар или К-1. Но пусть это вас не смущает. Почти каждый тренажерный зал по кикбоксингу научит вас, как использовать удары ногами вместе с ударами руками наиболее эффективным способом. Самая популярная форма - К-1, которая позволяет бойцам бросать удары ногами выше и ниже талии, удары руками и коленями в клинче. Бои обычно длятся 3-5 раундов, каждый из которых продолжительностью 3 минуты...