Как и любая методика, инструкция разбора внешности требуют внимательности, любые отклонения в неправильную сторону могут навредить. Какие же ошибки допускаются чаще всего женщинами при определении своего типажа? Напомню, что в своих разборах я опираюсь на работу Д. Кибби, так как считаю данный подход самым работающим. ✔️Первая ошибка — "Я очень похожа на актрису, а у её типаж определил Д. Кибби". Работает 50/50. Если вы, конечно. не видели свою "копию" в живую. Многие фотографии способны искажать фактические параметры фигуры...

Как человек имеющий плохую генетику рук, причем как бицепсов, так и трицепсов, я вынужден был искать самые действенные способы тренировки. Эти способы позволили мне увеличить руки с 28 до 46 см без применения "химии". Стаж тренировок без химии составлял 11 лет, но основной прирост произошел менее чем за 1 год. После пяти лет неправильных и безрезультатных тренировок без роста, я начал тренировать их на массу, и руки стали больше всего за год. Поэтому первый совет. Неважно сколько ты тренируешься,...