Представьте картину: вы на новой диете, но вместо постоянного голода и усталости вы чувствуете прилив энергии, а вес уходит. Добро пожаловать на кетодиету! Это низкоуглеводный, богатый жирами тип питания, которого придерживаются знаменитости и спортсмены. Кажется нелогичным – есть жиры, чтобы терять жир, но именно это и происходит. В данной статье вы найдете всю информацию, которая нужна новичку и советы для тех, кто уже знаком с кетодиетой. Что такое кетодиета? Кето – это сокращение для “кетогенной диеты“, низкоуглеводной, с высоким содержанием жиров...

От противопоказаний и опасностей до ссылок на исследования о том, почему кетодиета – лучшая диета для похудения, советы врачей, отзывы попробовавших и ответы на вопросы о наболевшем.