Кто кого согнет, тот того и бьет! Народная мудрость. Особенность старых стилей ушу - это сочетание разных аспектов тренинга, как внутреннего, так и внешнего. В прежние годы хорошо понимали - это одно целое, и ни одним нельзя пренебречь. Да и что говорить, в то время и в деревенской милиции, и в помещичьих отрядах, и в среде бандитов или в армии, занимающиеся обычно были выходцами из крестьянской среды, сызмальства привыкшие к изнурительной и монотонной работе в поле, и совсем не гнушались тренировки с разными тяжелыми предметами...

Бамбуковый меч или синай был разработан как более безопасная альтернатива боккэну. Главным преимуществом синая как безопасного оружия является его гибкость. В момент удара эффект от удара им уменьшается, поскольку оружие будет слегка изгибаться, тем самым снижая риск получения травмы получателем удара. В современном японском языке синай (竹刀） пишется с использованием иероглифов бамбука (竹）и меча (刀). Однако эта комбинация символов, которая буквально означает бамбуковый меч, начала использовалась только с позднего периода Эдо...