3 месяца назад
Рис и резистентный крахмал: почему остывшая каша меняет правила игры для вашего метаболизма
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни и те же углеводы могут вести себя в организме совершенно по-разному? Секрет часто кроется не в самом продукте, а в том, как мы его готовим. Оказывается, обычный рис, который многие спортсмены традиционно считают просто источником энергии, может приобретать совершенно новые свойства, если дать ему немного остыть. Эта тема всплыла в комментариях на моём канале, и я решил разобраться в ней детально. Читатель спросил: «Правда ли, что рис содержит резистентный крахмал, и что это вообще такое?» Короткий ответ — да, правда...
183 читали · 4 года назад
Игра "Варим кашу"
Цель игры: закрепление у детей практических навыков образования и правильного употребления относительных прилагательных. Описание игры: Макеты кастрюль с прикрепленными пакетиками с крупами (гречневой, рисовой, овсяной, манной, гороховой, перловой)...