А вы любите китайские гимнастики и практики для оздоровления тела, а также хорошего самочувствия, да и для памяти? На самом деле китайских практик и гимнастик на данный момент достаточно много - только выбирай. Однако, в силу постоянной нехватки времени, сил, активности и просто отсутствие энергии к концу дня не все практики и упражнения мы можем позволить себе делать. Но, есть одна китайская гимнастика, которая ориентирована только на работу с руками, которая не будет отнимать большое количество времени, сил, а также её можно делать в конце дня лежа или сидя...

Сегодняшний ритм жизни настолько стремительный, что, возвращаясь домой, многие из нас чувствуют напряжение в ногах, боль и усталость. Я не исключение, поэтому стала искать простые методы, которые помогут нашим стопам, ведь они целый день «носят нас». И нашла! Метод до невозможности простой, но невероятно действенный, а главное – не требует больших затрат. Но результат будет ощутимым тогда, когда процедура будет делаться систематично, а не одноразово. Основой способа выступает обыкновенная поваренная соль...