Проход в ноги — один из самых популярных и надёжных способов перевести бой в партер. Мы в прошлой статье 👉https://dzen.ru/a/aISbEN5bgngZMeyM разобрали, как грамотно выполнять этот приём. Но что, если вы — тот, кого пытаются сбить с ног? В этом материале — эффективные способы защиты от прохода в ноги, которые помогут вам удержать позицию, сохранить равновесие и наказать соперника за попытку броска. Почему важно уметь защищаться? ❗ Даже если вы ударник, вас будут пытаться перевести в партер. ❗ Хороший проход может быстро закончить раунд в пользу соперника...

Ищем слабости. Хамзат Чимаев по-прежнему непобедим и впервые подерется за титул UFC (в Чикаго в ночь на 17 августа – следить за главными событиями можно в нашем онлайне). Соперник – чемпион среднего веса Дрикус дю Плесси, который в последних четырех поединках финишировал Роберта Уиттакера и Исраэля Адесанью и дважды решением победил Шона Стрикленда. Солидные результаты против бывших чемпионов не убеждают: Чимаева считают фаворитом, причем достаточно крепким. Интересно, что за пять лет в UFC Чимаев...