Как "взломать" свой метаболизм с помощью датчика глюкозы: личный чит-код
Наверняка вы замечали, что даже «полезный» обед иногда оставляет чувство разбитости, а через час после еды снова хочется есть. Всё просто: универсальных правил не существует. То, что работает для одного, может вредить другому. Но есть способ узнать правду о своём теле без диетологов — обычный датчик глюкозы. Делимся лайфхаками, как использовать его для своей пользы. Что такое датчик глюкозы и зачем он вам Прежде чем перейти к экспериментам, давайте разберёмся с инструментом. Датчик непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ) — это маленькое устройство размером с монету, которое крепится на руку...