2837 читали · 1 неделю назад
Прежде чем лечь спать растираю эти 4 китайские зоны, чтобы не мучаться от бессонницы и молодеть
Оказывается есть так много китайских гимнастик, да и вообще зон, которые китайские практики рекомендуют растирать. Все растирания можно делать лениво, быстро и просто, даже лежа в постели. Но чаще мы говорили с вами о растирании утреннем, которые дают энергию, силы и пробуждают. Но некоторые растирания лично я переношу на вечернее время, та как именно с ними сон становится крепким, спокойным, бессонной а не мучает, а тело и лицо молодеет. И первая зона, которую можно попробовать для растираний при чем прямо лежа в постели - брови...
06:44
1,0×
00:00/06:44
608,6 тыс смотрели · 4 года назад