134 читали · 2 года назад
Бассейн на крыше: что важно знать?
Бассейн на крыше, кажется многим, - это либо очень сложно технически, либо крайне дорого, либо чревато проблемами для кровли и всего здания. Да, прошло не так много лет, прежде чем появились более совершенные материалы для плоских крыш и проверенные технологии монтажа. Мы ещё не привыкли к тому факту, что плоская крыша может быть не менее надежной и долговечной, чем скатная. А функциональных возможностей у плоской намного больше. Если это эксплуатируемая поверхность, то на ней можно разбить сад, устроить зону отдыха или сделать бассейн...
26,9 тыс читали · 6 лет назад
Как начать ходить в бассейн после 55
О пользе посещения бассейна вряд ли кто-то будет спорить. Конечно, плавание дело очень хорошее, но не только из-за возможности просто побарахтаться в воде люди посещают бассейны. К примеру, мне посоветовал это врач. Чтобы избавиться от одышки, мой терапевт мне показала несколько дыхательных упражнений, а после сказала, что самой лучшей дыхательной гимнастикой будет посещение бассейна. Ну. а укрепление мышц, общее повышение тонуса организма и иммунитета – это уже приятный бонус. Плюс к тому же,...