Iris команды Ирис чат бот Как настоить ирис? Я пошагово объясню, как это сделать. Ну для начала все участники, когда вы только создали чат являются 4 звёздочными админами, а у вас нет 5 звёзд. Впишите это... !Снять всех Дальше Восстановить создателя Дальше Кто админ Теперь у вас 5 звёзд, вы можете выдаватт варны и тд. !!!! админ @ник Эта команда выдаст админу участнику. //Важные команды.// 1. Чтобы прислать варн(предупреждение) надо написать 《Варн @ник》 Пример: Варн @Al 2. Чтобы сверить количество варнов нужно ввести 《Варны @ник》 Пример: Варны @Al 3...

Всем привет! Сегодня снова говорим о ежедневном выборе и о его влиянии на организм — на этот раз на состояние желудка. Когда кто-то пытается мне доказать, что общепит и фастфуд — это невозможно вкусно и отказаться от них тоже просто невозможно, я делаю над собой определенное усилие, чтобы хоть как-то соотнести этот восторг с дальнейшими жалобами «гурманов». На тяжесть в животе, лишний вес, десяток лет сверх паспортных на лице и фигуре, прыщи, вздутия, изжогу, беспокойный сон... И в каком месте...