Коктейль из кефира и какао который даёт сильное похудение! Особенно актуально перед праздниками🧚🏻 На стакан кефира нам потребуется: — 1 столовая ложка НЕ быстро растворимого какао, — 1 чайная ложка сахара (можно взять заменитель, немного мёда), — 1/3 стакана воды. Приготовление. Нагреваем воду, добавляем сахар и какао, немного подвариваем, остужаем. Остаётся только соединить с кефиром и можно пить. Реально вкусно, как молочный коктейль! Почему это работает? Я думала на эту тему. Большинство девушек почувствует разницу уже на вторые сутки...

Разбираемся с каподастром Каподастр есть в наличии далеко не у всех музыкантов – одни используют его повседневно и на профессиональном уровне, а другим за несколько лет практики он понадобится 1-2 раза...