Это правило поможет сэкономить кучу сил и времени в экстремальной ситуации. Сразу же подчеркну, что речь идет именно о ситуациях выживания, когда вы где-то затерялись в диких местах, и вам нужно тупо выжить и выбраться к людям...

Режим выживания — это не просто временный стресс. Это состояние, в котором человек годами существует, как будто застряв в тесном тоннеле: мир сужается до базовых потребностей, будущее кажется туманным, а радость становится редким гостем. Выход из этого состояния требует не столько силы воли, сколько перезагрузки восприятия.   Режим выживания формируется, когда психика и тело истощены хроническим стрессом. Это может быть связано с травмой, финансовой ямой, токсичными отношениями или внутренним конфликтом...