Вам наверняка попадались различные видео, где хорошо подготовленный атлет выполняет невероятные прыжки, ломая стереотипное представление о возможностях человеческого тела. И как мог заметить наблюдательный зритель, они всегда используют перекат для безопасного приземления. Сейчас я подробно расскажу как это работает, а ты пока поставь лайк и подпишись чтобы не пропустить больше полезной информации которая может пригодиться в жизни! Речь пойдет о способе приземления с высоты, а именно - страховочный перекат, которому так же обучают в единоборствах...

В этой стать мы разберём два варианта конькового одновременного двушажного подъемного хода передвижения на беговых лыжах: устаревший и современный. На ненасыщенных изображениях будет представлен старый стиль подъемного хода. А на цветных - более эффективный современный стиль. В старом варианте лыжники пытались приземлиться на плоскую лыжу. Они пытались ставить лыжи на внешний край, чтобы плотнее приземлиться на всю лыжу. При передвижении в подъем они отрабатывали упражнения, в котором рисовали линию вверх по подъёму, а затем поднимались на лыжах, пытаясь приземлиться на линию каждой ногой...