Для правильных и эффективных тренировок с петлями TRX крайне важно знать эти три основных принципа. Используйте их в работе, чтобы легко и быстро менять интенсивность каждого упражнения и адаптировать его под тренирующихся любого уровня (что особенно важно, если вы персональный тренер). Основа основ — это, конечно же, работа с законами физики, которые лежат в основе TRX-тренинга. Принцип векторного сопротивления Изменение угла наклона, для регулировки сопротивления Когда вы стоите прямо, ваша точка опоры находится прямо под вашим центром тяжести (минимально возможный угол наклона корпуса)...

Чем хороши петли TRX? Что с помощью них можно устроить себе тренажерный зал и полноценную нагрузку прямо дома, с минимумом пространства и без каких-либо специальных танцев с бубном в процессе установки тренажера. А все потому, что в комплекте с оригинальными петлями TRX всегда идет специальное дверное крепление TRX Door Anchor. Сегодня мы вам расскажем, как правильно крепить петли TRX к двери, чтобы ваши тренировки были безопасными и эффективными. Что это за штука? Итак, вы купили оригинальный...