06:44
1,0×
00:00/06:44
490,1 тыс смотрели · 4 года назад
279 читали · 5 лет назад
Как повысить активность в группе ВКонтакте?
Что сделать, чтобы увеличить повторные обращения к постам группы и количество комментариев к ним, вовлечь аудиторию в диалоги и споры друг с другом, создать свои традиции и уникальный образ, выделяющий сообщество из массы конкурентов? Группа с большой численностью участников может не приносить прибыли и, наоборот, небольшая – быть продуктивной. Часть пользователей, не совершающих действия в группе, со временем перестают видеть ее обновления в своей ленте новостей. К действиям относится переход в группу, лайки, комментарии, участие в опросах, прослушивание аудио и просмотр видеозаписей...
7 месяцев назад
Поведенческая активация при депрессии. Как она может помочь?
Поведенческая активация (ПА) — это доказанный метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), направленный на преодоление депрессии. Этот подход помогает людям восстановить активность в повседневной жизни, что, в свою очередь, улучшает настроение и качество жизни. В отличие от привычного подхода к борьбе с депрессией через изменение мышления, поведенческая активация фокусируется на изменении поведения, что делает её доступным и практичным инструментом. Депрессия часто приводит к замкнутому кругу бездействия...