Тем, кто всерьез решил изменить свою жизнь, начав вести здоровый образ жизни, потребуется усвоить много новой информации. Причем, дело не ограничится одной универсальной книжкой, о том, «как», увы, такой еще не написали. На каждом этапе, будь то переход к правильному питанию или составление графика физической нагрузки, вы будете обращаться к разным источникам в поисках правды (своей правды). «Благодаря» Интернету, такой информации стало на столько много, что в поисках истины запутаться могут даже бывалые «похудальщики»...