Сегодня мы поговорим о разных тейпах и о том, как правильно их выбрать. Тейпы являются одним из самых популярных инструментов для быстрого и эффективного «ремонта» костно-мышечной системы. И об этом я уже писала здесь. Но при выборе тейпов нужно учитывать особенности их применения. В Интернете мы можем найти много информации о тейпах. Но я хочу Вам рассказать о них исходя из собственного опыта использования. Познакомилась с тейпами я примерно 2 года назад в одной из социальных сетей. Просто увидела рекламное видео и решила попробовать...

Поговорим, что такое тейпы? ⠀👉Кинезиологический тейп – это эластичная тканевая лента, покрытая с одной стороны гипоаллергенным клеем. ✔️Эластичность тейпа 120-140%, как у кожи человека, поэтому тейп ощущается мозгом не чужеродным элементом, а частью тела. ✔️Тейп плотно прилегает к коже – аппликации можно носить до 7 суток. Обычно мы используем их от 2 часов до 6 дней. ✔️Тейпы можно мочить, можно заниматься спортом, гулять, спать и так далее. НО нельзя греть (в бане или феном). С каждым днем эффективность...