Всем привет! Много говорим о белке, но я давно не поднимала тему о балансе аминокислот. Сегодня хочу пройтись по 9 незаменимым аминокислотам, которые не могут синтезироваться в организме человека и должны обязательно поступать с рационом. Аминокислоты присутствуют в разных продуктах, но ключевыми поставщиками являются источники белка. Белковые продукты состоят из различных типов аминокислот, и если соблюдать разнообразие, мы получим весь профиль. Белок - это структурная основа костей, мышц и кожи, сырье для синтеза гормонов, ферментов, нейтротрансмиттеров...

Алхимия – достаточно интересное занятие, которым не получится заняться в реальной жизни. К счастью, есть видеоигры, которые отлично показывают как заниматься подобным и могут увлечь вас на десятки часов. Мы собрали лучшие проекты про алхимию и алхимиков, которые точно не оставят вас равнодушным. Дата выхода: 23 октября 2020 Платформы: PC, PS5, XSX|S, Switch Только для одного Начать стоит с проекта, который имеет достаточно банальное название, как для игр из этой подборки, а именно – Alchemist Simulator...