Кто может стать стронгменом? Какими данными нужно обладать? Ответы на эти вопросы в статье

Итак сегодня я расскажу о трех базовых движениях из стронга с помощью которых вы сможете построить мощное тело. Данную тренировку можно выполнять где угодно, не обязательно идти в зал. Все что для нее потребуется это Sandbag (мешок с песком). Он пользуется большой популярностью у кроссфитеров, борцов и других спортсменов. Его можно сделать самостоятельно (на ютуб много видео на эту тему) или приобрести в специализированных магазинах...