Режим выживания — это не просто временный стресс. Это состояние, в котором человек годами существует, как будто застряв в тесном тоннеле: мир сужается до базовых потребностей, будущее кажется туманным, а радость становится редким гостем. Выход из этого состояния требует не столько силы воли, сколько перезагрузки восприятия.   Режим выживания формируется, когда психика и тело истощены хроническим стрессом. Это может быть связано с травмой, финансовой ямой, токсичными отношениями или внутренним конфликтом...

Если ты самозанятый (фрилансер, коуч, репетитор, мастер и т.д.), ты наверняка знаешь это состояние: "Надо срочно найти клиентов, иначе нечем платить за квартиру". Это режим выживания – когда все силы уходят на поиск денег "здесь и сейчас", но есть другой путь – режим роста, когда ты не просто "закрываешь месяц", а постепенно увеличиваешь доход, делаешь работу стабильной и менее нервной Пример: Раньше: "Беру любые заказы по дизайну, даже за 2000 руб." Сейчас: "Беру проекты от 5000 руб., а самых сложных клиентов фильтрую" Выживание = "жду, когда кто-то напишет"...