Проблема зависимости от мобильных игр — это настоящая боль для многих родителей. Современные дети, начиная с младшего школьного возраста, часто не могут оторваться от экрана телефона, что вызывает тревогу у их родителей. Если раньше дети сидели в книжках или играли на улице, то сегодня они поглощены виртуальными мирами, и порой трудно ограничить их время, проведенное за гаджетами. В этой статье мы поделимся с вами 7 эффективными методами, которые помогут отучить ребенка от игр в телефоне и вернуть ему реальную жизнь...

В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, работы, развлечений и получения информации. Однако чрезмерное время, проведенное за экранами, может привести к зависимости и снижению качества жизни. Если вы хотите отвыкнуть от телефона и приучить себя больше читать, следуйте этим рекомендациям. Первым шагом к изменению привычек является осознание проблемы. Зависимость от телефона, известная как номофобия, проявляется в постоянном желании проверять уведомления и общаться в социальных сетях. Это может вызвать чувство тревоги и снизить качество живого общения...