У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
Как научиться бить апперкот в боксе. Видео
Апперкот один из основных ударов в боксе, на ряду с прямым и боковым ударами. На видео я попытался подробно рассказать как новичку овладеть этим ударом. Если вам было полезно, ставьте лайк👍🏻 Читайте...
Как правильно бить с разворота (бэкфист) ?
Бэкфист (backfist), он же удар с разворота - крайне мощный удар, который бьется с использованием разворота корпуса. Он пришел в ММА и UFC из кикбоксинга. Часто этот удар является неожиданным, потому что...