В этом руководстве написан подробный гайд о том, как баннихопить в CS:GO. Для людей, которые не умеют этого делать. - Как это делается? - Нужна делать разбег при помощи W, а затем зажимать пробел и делать стрейф на A и D...

Когда с возрастом состояние сосудов ухудшается, человек приходит к мысли, что нужно проводить специальные тренировки для их укрепления. Многим известно, что сосуды способны сужаться и расширяться. В результате возникает идея тренировать внутренние мышцы сосудов, аналогично тренировке мышц тела. Есть рекомендации, что такие тренировки, к примеру, можно проводить с помощью контрастного душа, обливания или посещения бани. Концепция проста: холодная температура заставляет сосуды сужаться, а горячая – расширяться...

Дзен привет. Сегодня будет интересная тема о том, стоит ли пить во время тренировки, а также какую водичку пить полезнее. Ты уже увидел заголовок о том, что BCAA лучше не пить, и у тебя в голове возникло куча вопросов? О бцашках я расскажу чуть ниже-имей терпение) Сколько уже лет варюсь в фитнессе и всегда удивлялся вопросу некоторых людей: можно ли пить воды во время тренировки? Откуда возникают такие вопросы, я честно не понимаю. Возможно вы мне подскажите в комментариях? с чем связан вопрос...