Всем привет! Продолжаем разговор о том, как реализовать систему на практике, если у тебя совсем-совсем нет времени на фитнес. Обещаю, постепенно я доведу ее до такого "ума", что все будет максимально удобно. Без активности, а точнее, без привычки к нагрузкам ничего не получится. Но, как вы могли заметить, я никогда не утверждала, что зал обязателен. Понимаете ли, в чем дело... И не проработка отдельных групп мышц здесь играет ключевую роль, а ваша способность правильно потреблять и использовать энергию, оставаясь в рамках здорового баланса...

В далёкие времена выбор состоял лишь из тетриса и какого-то японского симулятора фермы. Но те времена прошли, и выбор игр практически безграничен. Кто-то ругает игры за горы трупов, а кто-то их создаёт. Тем не менее, на виртуальный пол залитый кровью смотреть не так страшно, как на реальный, да? Серия игр Serious Sam. Великий и бесподобный Крутой Сэм уже 18 лет спасает нашу планету от безголовых камикадзе и скорпионов пересмотревших Джо-Джо. Сюжет не столько важен, сколько важен арсенал оружия. Вы...