How to Eat More Plants: Transform Your Health with 30 Plant-Based Foods per Week 2022 | Food & Cooking The secret to more energy, better gut health, and a happier you is simple: Eat more plants. Happy gut microbes are the key to our health goals—they support our brain, skin, immunity, hormones, metabolism, and more. In How to Eat More Plants, Dr. Megan Rossi explains how to give your gut what it really craves—variety! • Eat 30 different plants per week, to fuel up on fiber and nutrients • Each fruit, vegetable, legume, grain, nut, and seed counts as 1 Plant Point—and getting to 30 is easier than you think. • Start your journey with the 28-day Plant Points Challenge • Dr. Rossi’s 4-week plan makes it fun to get more plants on the menu! • Rock up Plant Points with over 80 delicious recipes • Fiber-filled breakfasts: Eat-the-Rainbow Pancakes • Lighter bites: Leafy Taco Wraps, Butternut Muffins • Easy to-go lunches: Roasted Veggie and Freekeh Salad • Protein-packed dinners: Stir-fry, five ways; Hearty Lasagna • Decadent desserts: Prebiotic Rocky Road, Loaded Melon Wedges How to Eat More Plants is all about inclusion, not exclusion—whether you’re vegan, vegetarian, or just want to eat more veggies. Don’t diet—diversify. Your gut will thank you. Бостон Клуб ➡ https://bostonclub.ru "Бостон Клуб" - Индивидуальные и групповые занятия по английскому для детей от 10 лет и взрослых до 25 лет в Челябинске (оффлайн). Адрес: г. Челябинск, Ул. Кирова 159 ( Бизнес центр: "Челябинск Сити".) Телефон: 8-951-811-8211 Сайт: https://bostonclub.ru В "Бостон Клубе", вы сможете посещать курсы английского языка 2 раза в неделю и всего за 1 год освоить всю программу школы и университета или улучшить уровень английского до разговорного и путешествовать по миру без языкового барьера. Основатель "Бостон Клуба" жил в США 8 лет, сдал международный экзамен на знание английского TOEFL, закончил государственный университет штата Массачусеттс в городе Бостон США. Акция на курсы английского языка в самом центре г. Челябинска в "Бостон Клуб": Скидка 50% на 1-ое занятие в группе 500р. вместо 1000р. Скидка 50% на 1-ое индивидуальное занятие 1000 рублей вместо 2000р. Скидка 30% на абонемент на 1 месяц занятий в группе 5600 рублей вместо 8000р. (8 занятий в месяц, 2 раза в неделю по 60 минут) Скидка 30% на абонемент на 1 месяц индивидуальных занятий 11200 рублей вместо 16000р. (8 занятий в месяц, 2 раза в неделю по 60 минут) Занятия в группах и индивидуально проводятся для детей в возрасте от 10 лет и взрослых до 25 лет. Занятия проходят по адресу: г. Челябинск, Ул. Кирова 159 (Бизнес Центр "Челябинск Сити"). Стоимость учебных пособий от Cambridge University 2000 рублей. С чего начать? Оплатите 500 рублей за 1-ое занятие в группе или 1000 рублей за 1-ое индивидуальное занятие в "Бостон Клубе" по реквизитам на сайте ➡ https://bostonclub.ru , после оплаты напишите или позвоните по телефону в Челябинске 8-951-811-8211 и запишитесь на 1-ый урок в удобные для Вас день и время. Бостон Клуб г. Челябинск, Ул. Кирова 159 ( Бизнес центр: "Челябинск Сити".) ➡ https://bostonclub.ru 8-951-811-8211 #английскийбесплатно #английскийонлайн #топ #челябинсконлайн #москва #chelyabinsklife #chelyabinskphoto #английский #разговорныйанглийскийчелябинск