Bootcut (буткат) - моя любимая форма! Такой крой подходит практически всем, делая Вам попу, корректируя форму ног, уравновешивая верх и низ, придавая силуэту устойчивость и, самое главное, визуально удлиняя ноги! Что такое bootcut (буткат)? Это "деликатный", "интеллигентный" клеш - верхняя часть бедра обтягивает, а от колена штанины начинают немного расширяться, принимая трапециевидную форму. Однако, расширение иногда настолько деликатно, что такие джинсы зачастую можно принять за прямые. Сегодня...

Энергичное упражнение Jumping Jack предполагает прыжки с одновременным разведением в стороны рук и ног. Это одно из самых популярных кардио-упражнений, оно уместно в любой аэробной тренировке. Для новичков...