Энергичное упражнение Jumping Jack предполагает прыжки с одновременным разведением в стороны рук и ног. Это одно из самых популярных кардио-упражнений, оно уместно в любой аэробной тренировке. Для новичков...

Вязание из джута -очень модный и востребованный сегодня вид рукоделия. Многие мастерицы впервые пробуют вязать изделия из него и часто сталкиваются с проблемой - какой материал лучше купить. Попробуйте заглянуть на Вайлдберриз или Озон. Там такой выбор, что вполне можно растеряться. Причем на картинке вроде весь джут красивый и качественный, а по факту не всегда удачная покупка. Случалось такое? Меня зовут Аня, и я вяжу и обучаю новичков вязанию из джута уже несколько лет. Что рекомендую я? Если вы решили купить джут на маркетплейсах, обязательно читайте отзывы...