Трудно представить более обыденный продукт, чем консервы из рыбы. Но, как объяснила диетолог Наталья Павлюк, они заслуживают отдельного места в рационе еще и благодаря своим уникальным свойствам. Рыбные консервы отлично "встраиваются" в систему правильного питания. Особенно ценны консервы с костями. В процессе производства они размягчаются и становятся безопасными для употребления, а вместе с этим превращаются в богатый источник кальция. Это важная находка для людей, которые по разным причинам не могут употреблять молочные продукты...

Такие щи готовятся быстро, так как мясной или рыбный бульон предварительно варить не надо. Все очень просто и легко. Очень люблю щи и готовлю их часто. Чтобы сделать их разнообразными по вкусу, использую разное мясо, тушенку, грибы, рыбу или рыбные консервы. Сегодня будут щи с рыбными консервами. Они быстрые, сытные, очень ароматные и вкусные. Порции 2,5 литра Время подготовки 10 минут Время приготовления 25 минут Ингредиенты Инструкции 1. Картофель очищаем, нарезаем на небольшие кубики и промываем...