Индульгенция в психологии — это осознанное разрешение себе на ошибки, несовершенство и отсутствие продуктивности без последующего самобичевания и чувства вины. Этот механизм позволяет снизить уровень кортизола, остановить внутреннюю критику и сфокусироваться на реальных действиях вместо бесконечного стремления к недостижимому идеалу. Многие путают прощение себя с ленью или полной деградацией личности. На самом деле это просто признание того, что ваш внутренний аккумулятор не вечен. Вы не обязаны быть «лучшей версией себя» в режиме 24/7, особенно когда мир вокруг напоминает горящий цирк...

Слово «индульгенция» происходит от латинского indulgentia («милость», «прощение») и означает полное или частичное освобождение верующего от наказания (poena) и, соответственно, от искупительного действия или покаяния за грехи. официально, в форме юридического акта, объявляли о своем заступничестве за верующих перед Богом и на этом основании частично или полностью избавляли их от необходимости покаяния. Отпущение вины (culpa) за совершенный грех считалось подвластным только Богу; индульгенции воспринимались...