ПЕСНЯ ПРО НОВЫЙ ГОД | Ника Терентьева – Новогодняя (авторская песня)
Как выстроить питание после удаления желчного пузыря: 8 практических шагов к комфортному и эффективному пищеварению
Всем привет! Давно заказывали мне эту тему. Думаю, дополнительно подробно разберем в Премиуме. Хороший желчеотток – это одно из направлений, которые сейчас для меня представляют максимальный интерес. В Премиум-клубе сегодня продолжение моего эфира: В своих эфирах я разбираю базовые принципы Системы и ошибки, которые часто делают не только новички, но и бывалые. Вроде бы все делаете правильно, а вес стоит или даже начал набираться. Появились отеки, рыхлость, увеличился объем живота. Что это может быть? Внешние факторы влияния...
Как питание и привычки меняют нас: 17 простых правил, которые позволяют выглядеть и чувствовать себя моложе своих сверстников
Всем привет! Желаю бодрой зимней недели! Мы взяли уверенный курс на весну. Сегодня хочу поговорить о том, почему внешность – это зеркало здоровья, а молодость – понятие рукотворное ПОЛНОСТЬЮ. Выглядите не на свой возраст – в хорошем смысле или в плохом? Пять или два вам за отношение к себе. Сегодня разберемся, за что организм ставит нам пятерки: подтянутый красивый рельеф, четкий овал лица, нормальную работу кишечника и т. д. А за что двойки: лишний жир, отеки, серость кожи, прыщи, одышку, дефицит мышечной массы и т...