Всем привет! Сегодня снова маленький практикум. Думаю, нам всем иногда нужна азбука – тем более что базовые материалы о питании обычно создают классное настроение и стимулируют делиться идеями. Хочу напомнить вам о том, как строить меню, если вы хотите действительно плотное, крепкое, эстетичное тело, а не синюю обвисшую худобу на смену купеческой пышности. В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск. Премиум – это целый мир, море мотивации, реальные инструменты управления организмом и абсолютно...

Всем привет! Дорогих моих девочек поздравляю с праздником! Вдохновляйте и воодушевляйте! И снова нашелся повод приготовить что-нибудь вкусненькое и красивое. Ну что ты будешь делать? С радостью представляю вам очередную галерею сытных, вкусных и полезных шедевров от наших мастеров. За подборку «Рецепты» креативным практикам огромное спасибо! Она уже тянет на альманах. Заглядывайте почаще: А в Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск – давно ожидаемый вебинар о нашем дорогом жирке, подкожном и не очень...