Zumba - идеальное решение для всех, кто жаждет физических усилий, но он связывает его с скучными и монотонными упражнениями, выполняемыми в тренажерном зале или в комфорте дома. Этот тип фитнеса не похож на обычную аэробику! Что такое Зумба? Zumba - это сочетание танца и аэробики . Как дисциплина, она была установлена ​​(по-видимому, случайно) в Колумбии в конце 20-го века. Ее идея была быстро принята и распространилась на другие континенты. Сегодня миллионы мужчин и женщин в мире практикуют Zumba...

БАЗА ZUMBA 🔥 В занятиях Zumba есть базовые стили, освоив которые ты сможешь уверенно чувствовать себя в танцах и зажигать по-полной и получать классный результат - в виде сброшенных кг, поднятия уровня энергии, улучшения пластичности - без изнурительных тренировок. Меренге — ритмичный, яркий и очень простой в освоении танец 💃 В этом видео тебя ждёт:...