Упражнение на развитие быстроты "Падающий мяч"
Игры-упражнения для детей с низким уровнем двигательной активности на развитие быстроты движений
Автор ХОХЛОВА Елена Викторовна — инструктор по физкультуре МАДОУ д/с № 185, г. Казань, Республика Татарстан «Я — ведущий» Дети бегут в колонне друг за другом. По сигналу разбегаются по всему залу (площадке). Педагог называет имя ребенка, который поведет колонну. Все строятся за ним и продолжают бег. Затем педагог меняет ведущего, игра повторяется. «Прыгни и повернись» Дети произвольно размещаются по залу и выполняют прыжки на месте (на одной ноге, на двух ногах), по сигналу прыжком делают резкий поворот вокруг себя...
Комплекс упражнений на развитие быстроты.
1. И. П. – низкий старт. Бег 30 м. Повторить 5-8 раз. Сосредоточить внимание на современном выходе со старта. Выполнять в максимальном темпе. 2. И. П. – Одна нога впереди, другая сзади на носке. Скачки на одной ноге на расстоянии 20 м (фиксировать время)...