Спорт, особенно силовой, всегда был ареной экспериментов и поисков. Начиная с первых попыток оптимизировать питание и заканчивая передовыми научными разработками в области физиологии и биохимии, атлеты стремились найти тот самый "святой грааль", который позволит им превзойти свои генетические пределы. В этой гонке вооружений анаболические стероиды (АС) заняли особое место, став одновременно и предметом восхищения, и причиной ожесточенных споров. Многие атлеты рассматривают стероиды как своего рода...

Самоценность (или чувство собственного достоинства) — это не то, что мы думаем о себе. Это то, что мы чувствуем в основе своего существа. Это внутренний, безусловный фундамент, на котором стоит наша личность. Когда этот фундамент треснут, вся конструкция шатается, сколько бы внешних достижений мы на нее ни нанизывали. Это не решается аффирмациями перед зеркалом или новыми галочками в списке достижений. Это требует археологических раскопок в собственной душе. Самоценность vs. самооценка Ключевое заблуждение — смешивать эти понятия...