Спорт, особенно силовой, всегда был ареной экспериментов и поисков. Начиная с первых попыток оптимизировать питание и заканчивая передовыми научными разработками в области физиологии и биохимии, атлеты стремились найти тот самый "святой грааль", который позволит им превзойти свои генетические пределы. В этой гонке вооружений анаболические стероиды (АС) заняли особое место, став одновременно и предметом восхищения, и причиной ожесточенных споров. Многие атлеты рассматривают стероиды как своего рода...

Знакомо вам ощущение обжигающего невыносимого стыда, когда хочется ото всех убежать или сквозь землю провалиться? А знаете, что есть люди, которые носят такое чувство в своей душе постоянно? А может, это вы сами? Токсический стыд — это тяжелая эмоциональная реакция, связанная с ощущением никчемности, плохости и вины за свое существование. В отличие от обычного стыда, который можно считать естественной реакцией на социальные ошибки или нарушения норм, токсический стыд перерастает в стойкое ощущение своей абсолютной неполноценности и плохости...