Зима - замечательное время года, когда мы можем больше времени проводить с семьей и друзьями не только в теплом доме, но и на улице, открывая новые лыжные маршруты и покоряя на санках горки. Снижать физическую активность зимой медики категорически не советуют, ведь только так мы можем получить свою порцию солнца и столь важного для организма витамина D, не набрать лишний вес и не впасть в зимнюю депрессию. Просто в эту пору меняются правила игры, которые нужно знать и выполнять. Конечно, с первыми заморозками и снегопадами жизнь города превращается в некую полосу препятствий...

Зима — время испытаний. На улице холодно, внутри холодно. 🥶 Время требует завернуться в плед и никуда не идти. Но жизнь идёт, дела требуют нашего внимания, а успех, как назло, не хочет ждать весны. 🌱 Давайте решать, как пройти зиму не на брюхе, а с гордо поднятой головой. 💪 Идёшь по льду, смотришь под ноги — правильно. Но если всё время смотреть только вниз, легко впилиться в чей-нибудь мусорный бак. Так и в делах: важно не только разбираться с мелочами, но и понимать, куда ты вообще идёшь. То есть важны как ближайшие задачи, так и долгосрочные цели...