Тренировка в паре с мужем: пять упражнений на двоих
Многие мои клиентки тренируются, а их мужья в это время лежат на диване с телефоном. И часто я слышу: «Я бы и мужа позвала, но он не станет», «Мы слишком разные: я делаю отжимания от стены, а он когда-то занимался штангой», «Он только смеётся над моими резинками». А потом выясняется, что муж с удовольствием присоединяется, если тренировка — не скучная зарядка, а игра на двоих. Я решила рассказать о тренировке в паре с мужем, как тренер, которой 46 и которая сама уговорила своего мужа тренироваться вместе...
17,3 тыс читали · 2 месяца назад
Брак без штампа и обязательств.
Вечернее солнце разлило по гранитной набережной расплавленное золото, и в этом сиянии всё казалось будто вырезанным из дорогого фильма, который снимали специально для них двоих. Кирилл стоял на одном колене прямо на теплых каменных плитах, а Полина замерла напротив, прижав ладони к легкому летнему платью цвета топленого молока. В раскрытой бархатной коробочке лежало кольцо с прозрачным камнем, поймавшим солнечный луч и теперь рассыпавшим его на десятки крошечных зайчиков по её лицу, по светлым волосам...