102 читали · 2 года назад
ТОП 3 ИГРЫ весом до 1 ГБ для СЛАБЫХ ПК | Маловесящие игры для слабых PC
1 ➤Ravenfield Описание Ravenfield Шутер с видом от первого лица, в котором игрок управляет бойцом синей армии и помогает им одержать победу над красными врагами. Во время сражений можно использовать различную технику и вооружение. Системные требования Ravenfield Минимальные 2 ➤This War of Mine Жестокая игра про выживание посреди гражданской войны, по сравнению с которой остальные военные игры кажутся слишком легкомысленными На This War of Mine очень просто наклеить ярлык «еще один симулятор выживания» и тем удовлетвориться, но это было бы чудовищным упрощением...
4329 читали · 1 год назад
Всё, что нужно знать о тренировках со своим весом: Программа тренировок с минимальным оборудованием для увеличения мышечной массы
Как правильно составить программу тренировок с собственным весом и можно ли заменить тренажерный зал на спортивную площадку, при этом не потерять физическую форму. Всё больше солнечных дней и всё больше времени хочется проводить на свежем воздухе. Согласно статистике, в летний период фитнес-клубы теряют практически половину клиентов. Одни приходят в зал, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону. Другие заменяют тренажеры, на упражнения с собственным весом. В этой статье мы разберем программу тренировок, которая поможет эффективно тренироваться на спортивных площадках...