Здоровый образ жизни является основой для полноценного развития детей и подростков. Формирование здоровых привычек с раннего возраста способствует укреплению физического и психического здоровья, повышению иммунитета и общему благополучию на протяжении всей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых аспектов ЗОЖ для детей и подростков и предоставим рекомендации о том, как сформировать здоровые привычки у молодого поколения. В целом, формирование здоровых привычек с раннего возраста является ключевым элементом заботы о детях и подростках...

Сегодня, 11 мая 2025 года, здоровый образ жизни (ЗОЖ) приобретает особую значимость для подростков. Это связано с несколькими ключевыми факторами: • Влияние технологий и сидячий образ жизни: Современные подростки проводят огромное количество времени за экранами телефонов, компьютеров и игровых консолей. Это приводит к гиподинамии, проблемам со зрением, нарушению осанки и повышенному риску развития ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет 2 типа. • Психологическое благополучие: Подростковый возраст - период гормональных изменений, стресса, давления со стороны сверстников и академической нагрузки...