Игры на снятие эмоционального напряжения, успокоения нервов, интересные и полезные игры для снятия стресса собрали в статье. В том числе игры для тревожных детей, подростков и взрослых. Что делать, если эмоции мешают думать, тревога заслоняет все вокруг, а мышцы можно сравнить со сжатой пружиной? Или если ребенок превратился в ураган и не может успокоиться? Сыграть в игру. В одиночку, в группе, с детьми. Чтобы сбросить напряжение, не обязательно бить посуду, покупать множество антистресс-игрушек или ехать в лес, чтобы покричать...

Привет всем мамам! Сегодня обсудим снятие напряжения и укрепление связи с детьми через движение. Совместная активность полезна для тела и помогает провести время вместе, посмеяться. Вот несколько идей, которые вы легко сможете воплотить дома: ЗЕРКАЛО Вы с малышом становитесь друг напротив друга. Вы показываете любое движение (например, потянулись, попрыгали, наклонились), а ребёнок старается точно повторить. Затем меняетесь ролями. Развивает координацию, внимание и учит малыша наблюдать и копировать. Для мамы - это мягкая разминка, для ребёнка - веселое подражание. ПАРОВОЗИК Мама становится впереди, ребёнок сзади, обхватив маму за талию...