Наверное, каждый из вас знает, что смартфон — главный враг здорового сна. Залипая вечером в Tik Tok или читая новости в Telegram, человек сильно рискует не выспаться и испортить следующий рабочий день. Но ситуацию можно повернуть вспять, просто установив приложение для сна. И, хотя подобные утилит кому-то кажутся однообразными и бесполезными, я отыскал 5 по-настоящему уникальных программ, каждая из которых по-своему подходит к процессу вашего своевременного отхода ко сну. Loóna — медитация для сна...

У вас было такое, что вы не могли уснуть? Вы часто не можете расслабиться? Я тоже. Но не беспокойтесь, у меня есть хорошие новости для вас. Есть несколько отличных мобильных приложений, которые могут помочь вам лучше спать. Чтобы помочь вам заснуть, я составил список моих любимых приложений для iPhone, которые помогут избавиться от бессонницы. 1. Slumber Slumber - лучшее приложение для сна, которое я когда-либо использовал, помогает мне заснуть менее чем за 20 минут, когда я его использую. Приложение...