Фитбол – это удивительный спортивный инвентарь, который можно использовать для занятий не только взрослым, но и детям. Он помогает развивать моторику, координацию и чувство баланса у малышей, а также просто доставляет удовольствие от игры. Я, Людмила Галина, детский массажист с 25-летним стажем работы, хочу поделиться своим опытом работы с фитболом и рассказать о пользе его занятий для малышей. Как фитбол помогает развивать ребенка? Первое, что нужно отметить, это то, что фитбол развивает моторику ребенка...

Фитбол (гимнастический мяч) — один из самых универсальных и доступных спортивных снарядов, который используется в фитнесе, реабилитации, подготовке к родам и даже в офисной гимнастике. Его популярность объясняется не только низкой стоимостью, но и высокой эффективностью для укрепления мышц, улучшения осанки и развития координации. В этой статье мы подробно разберем: Эта информация поможет вам безопасно и эффективно использовать фитбол для улучшения физической формы. Фитбол — это большой упругий мяч из прочной резины, диаметром от 45 до 95 см...