Способности к запоминанию, сохранению и воспроизведению информации изначально у всех разные. Кто-то рождается с великолепной памятью, а кому-то меньше повезло. Это обусловлено генетикой и состоянием здоровья. Однако на память можно влиять. Многочисленные исследования на животных и людях подтверждают это. Есть данные, что физическая активность (особенно кардионагрузки) способствует улучшению памяти. Хорошее питание, вероятно, имеет значение. Здоровый сон и стрессоустойчивость тоже важны. Но самое главное — тренировка памяти...

В такие игры можно играть не только дома, но и в дороге, в очереди, на прогулке. Они подойдут детям от 3−4 лет. Фото: Maria Symchych/Shutterstock Тренировать внимание и память лучше с самых первых лет: тому, кто всё путает и забывает, обычно приходится нелегко и в школе, и во взрослой жизни. Заходите на наш сайт: https://www.kanal-o.ru Подписывайтесь на нас! В Телеграм: https://t.me/telekanal_o ВКонтакте: https://vk.com/kanal_o Rutube: https://rutube.ru/channel/26106804/ Дзен: https://dzen.ru/kanal_o...