Даже если вы тот, кто каждый день тянется к одной и той же паре кроссовок, есть что-то особенное в том, чтобы иметь красивую пару высоких каблуков в своей коллекции обуви. Однако, в отличие от ваших любимых кроссовок Nike, научиться ходить на каблуках — без боли, волдырей и случайных спотыканий — может быть настоящим испытанием. Благодаря советам ниже, ходьба на каблуках постепенно станет второй натурой, и вы сможете чувствовать себя так же потрясающе (и устойчиво!) как можно, даже самая безумная пара платформ...

Как ходить на каблуках и не испытывать боли? Отвечает врач медицинского центра СуставСпина+ Недавно ко мне обратилась пациентка — молодая женщина 37 лет. Она много лет носила каблуки, но в последнее время ощутила боль при ходьбе в такой обуви. Боль усиливалась вечером и даже во время сна. Пациентка жаловалась на дискомфорт в области косточки на внутренней стороне стопы. Боль поднималась до голени и коленей. При поверхностном осмотре не было обнаружено избыточного веса или деформаций стопы. Рассказывает...