В нашей жизни нет ничего важнее здоровья и энергии, которые позволяют нам наслаждаться жизнью, достигать своих целей и исполнять мечты. Но что делать, если со временем наше тело и разум начинают уставать, а желание действовать уменьшается? Одним из способов сохранить молодость и энергию является игра, исследования показывают, что игры могут не только улучшить настроение, но и оказать положительное влияние на физическое и умственное здоровье. Улучшение координации и реакции Игры, которые требуют быстрой реакции и точности движений, могут помочь улучшить координацию и реакцию...

Вы заметили, что стали менее энергичными? Быстро теряете силы, ничего не хотите, чувствуете упадок настроения.. Что делать с этим состоянием? Как вернуть себе энергию, взбодриться, снова почувствовать прилив жизненных сил? В этой статье я расскажу о порядке действий для возвращения энергии. Хроническая усталость и недостаток энергии могут серьезно влиять на нашу жизнь, мешать полноценно жить. Давайте разберемся, что же делать с этим состоянием? Меня зовут Наталия Погребняк, я семейный и медицинский психолог, архитектор перемен...