15,9 тыс читали · 2 года назад
Как справиться со спадом энергии: 8 основных причин, 10 питательных веществ-активаторов и простые практики восстановления
Всем привет! У нас в комментариях стало подозрительно много разговоров о том, что совсем не осталось энергии, ничего не хочется и уже с утра чувствуется обесточенность. Честно говоря, это немного странно для ветеранов системы, потому что я уже несколько лет не ощущаю физической усталости и перебоев с энергоснабжением. От сезона мало что зависит. Более того, как видите, я активно делюсь своими ресурсами без какого-либо ущерба. Практикуя осознанное питание, режим и регулярную активность, уделяя внимание...
06:44
1,0×
00:00/06:44
498,1 тыс смотрели · 4 года назад
2 года назад
Как игры помогают сохранять молодость и энергию
В нашей жизни нет ничего важнее здоровья и энергии, которые позволяют нам наслаждаться жизнью, достигать своих целей и исполнять мечты. Но что делать, если со временем наше тело и разум начинают уставать, а желание действовать уменьшается? Одним из способов сохранить молодость и энергию является игра, исследования показывают, что игры могут не только улучшить настроение, но и оказать положительное влияние на физическое и умственное здоровье. Улучшение координации и реакции Игры, которые требуют быстрой реакции и точности движений, могут помочь улучшить координацию и реакцию...