Сальто — сложное акробатическое упражнение, выполнение которого требует хорошей физической подготовки. Техника освоения элемента достаточно проста. Спортсмен делает поворот чрез голову в воздухе, приземляется на стопы. Но перед тем, как научиться делать сальто, нужно развить ловкость и гибкость своего тела, а также выполнить подготовительные упражнения. Исключить возникновение травм помогает предварительная подготовка. Предварительная подготовка Перед тем, как перейти к освоению техники самого сальто, нужно подготовить мышцы и суставы своего тела...

Сегодня у детей куда больше вариантов для досуга: в крупных торговых центрах полно батутных парков, игровых зон и прочих развлечений. В моё время такого изобилия не наблюдалось. Батутные парки появлялись лишь с приездом цирка — их привозили гастролёры. А главным источником веселья для нас была улица. Гаражи становились нашим импровизированным батутным парком — пожалуй, самым захватывающим аттракционом детства. Особенно круто было зимой: обильные снегопады превращали крыши в идеальную площадку для прыжков и сальто...