Ловкость – это способность быстро и наиболее совершенно решать двигательные задачи, в особенности, если они возникли неожиданно. Ловкость в движениях органически связана с силой, быстротой, выносливостью и гибкостью. Под ловкостью подразумевается совокупность координационных способностей, в которые входят быстрота овладения новыми движениями и быстрая перестройка двигательной деятельности в соответствии с внезапно изменившейся ситуацией. Психофизиологические механизмы ловкости различны. Так, быстрота формирования навыка может зависеть от двигательной памяти, которая, в свою очередь, зависит от подвижности и инертности нервных процессов...

Для ребенка ловкость – это основа безопасности, уверенности и успешного освоения любых физических навыков. Лучше всего ловкость развивается в игровом формате. Ловкие дети реже падают, легче осваивают новые виды спорта, быстрее принимают решения в нестандартных ситуациях. Кроме того, координационные тренировки стимулируют межполушарное взаимодействие, что положительно влияет на память и внимание в учебе. Сенситивный период для развития ловкости – от 5 до 12 лет. Именно в этом возрасте нервная система максимально пластична, и двигательные навыки закладываются на всю жизнь. Детский организм не создан для монотонных повторений...