Каждый родитель знает, как иногда бывает тяжело уложить ребенка спать. В детской картине мира сон – вещь скучная и ненужная, несмотря на старания взрослых объяснить, что отдых необходим. Там, где не помогают слова, пригодятся успокаивающие игры. Именно о них сегодня и пойдет речь. Но сначала о распространенной ошибке – мультфильмах перед укладыванием. Наша рекомендация – никаких гаджетов. Просмотр даже небольшого ролика в конце дня может перегрузить нервную систему. Что значит перегрузить нервную...

Когда вечерний ритуал завершён, а малыш всё ещё не может успокоиться, ворочается в кровати и никак не засыпает, родители часто чувствуют себя растерянными. Привычные сказки и колыбельные уже не помогают, а сон всё не идёт. В такие моменты на помощь может прийти простая и очень тёплая игра под названием «Сладкие сны». Она не требует подготовки, но помогает ребёнку расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Суть игры очень проста. Вы ложитесь рядом с ребёнком, обнимаете его и начинаете тихонько...