Игры, в которых нужно было бегать в моем детстве были самые любимые. Позже с удивлением я узнал, что все они в разных городах носят разные названия. Представляю вам топ 5 моих любимых бегалок. А чтобы вам было проще их узнать, я написал в заголовках разные их названия...

Бег — вид спорта, доступный каждому, начать заниматься им относительно просто в любом возрасте. При этом, это один из лучших видов спорта для улучшения здоровья, физической формы и похудения. Если вы хотите начать заниматься бегом, важно делать это постепенно, чтобы избежать травм и дать организму возможность постепенно привыкнуть к этому виду спорта. Чтобы стильно войти в мир бега, важно принять во внимание несколько аспектов. Как и сколько раз в неделю следует бегать новичку Продолжительность занятий для начинающих бегунов зависит от их индивидуальных способностей...